枕の選び方!ポイントをおさえて自分にピッタリの枕を選びましょう!!

🌼🌼🌼🌼枕選びのポイント🌼🌼🌼🌼

 

睡眠の質が上がったり、肩こりが治ったり、イビキが改善したりと、色々な効果をもたらしてくれる枕ですが、でもどの枕でもいいってわけではありません。

そこで今回は、枕選びのポイントについてまとめてみたいと思います。自分に合った枕を探すヒントが見つかればいいですね。

 

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枕選びで重要なポイントは『高さ』『かたち』『硬さ』の3つです、この3つのポイントについて詳しく説明して行きます。

 

 

 

🌼🌼🌼🌼枕の反発力🌼🌼🌼🌼

 

枕の硬さや反発力、素材などを気にした事はありますか?実はコレ、睡眠の質を上げるためにも、肩こりを解消するためにもとっても大切なポイントなんです。硬すぎてもダメ!柔らかすぎてもダメ!絶妙な反発力の枕を見つける事が難しいんですよね。

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🌼🌼🌼🌼枕の形🌼🌼🌼🌼

 

枕を選ぶ時のポイントとして『高さ』『反発力&硬さ』に続いて大切なのが『かたち』ではないでしょうか。私もいくつか枕を試しましたがどれも独特な形をしていました。枕の形によって、『睡眠の質』『イビキ』『肩こり&首の痛み』の問題が起きることがあります、それ程に枕の形は大事なことだと言う事を知っておいて下さい。

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🌼🌼🌼🌼枕の高さ🌼🌼🌼🌼

 

枕には、寝ている時に立っているときと同じような姿勢を作りだすための役割があり、この役割が出来ている枕が良い枕の証になります。立っている時と同じ状態を作れれば・・・

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