クビックスは効果が無い!!イビキを治せるor治せない??どっちかな??

 

🌼🌼🌼🌼イビキは治らない??🌼🌼🌼🌼

 

イビキ対策枕として人気の『クビックス』ですが、本当にイビキが治るのか実際に使ってみました。私も長年イビキに悩まされてきましたので、本当に治るのか楽しみです。

 

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これがクビックスです。独特な形をしているのですが、この形のおかげで気道の確保ができイビキが発生しなくなるわけですね。

 

🌼🌼🌼🌼イビキは治る!!🌼🌼🌼🌼

 

『クビックス』の構造は、仰向き寝の時に真ん中のくぼみに後頭部が入り、その下の所に頸椎を支えるための突起があります。これによって頸椎を正しい位置にしてくれて、上気道の確保を実現してくれます。

 

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確かに首の骨が伸びてる~~って感覚がありました、良い感じのフィット感で首の骨を正しい位置に戻してくれているようです。

 

この形のおかげで、イビキだけで無く肩こりや背中の痛みも無くなりました。

 

 

🌼🌼🌼🌼鼻が悪いとダメ!!🌼🌼🌼🌼

 

じゃあ『クビックス』はイビキに効果があるの??ってことですが、答えはイビキのタイプによっては効果があります。

私は、舌が睡眠中に喉に落ちてしまい気道が狭くなる事でイビキが発生します、このタイプのイビキには効果があります。

 

 

そしてこのタイプのイビキは横向きに寝るとイビキが発生しないのですが『クビックス』は横向に寝た時の事も考えて作られているので、とっても楽な姿勢で横向き寝ができました、この点でもイビキの改善に繋がってきてるのだと思います。

 

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じゃあどんなイビキに効果が無いかと言うと、それは鼻の悪い人です。私は鼻炎持ちで、季節によっては鼻がつまってしまいます。さすがにこの時は『クビックス』ではどうしょうもないですね(涙)

 

鼻炎や花粉症のためにイビキが発生する場合は『クビックス』でも効果が無いって事です、この場合は鼻炎を治すしか方法は無いとおもいます。

 

 

 

🌼🌼🌼🌼どうやって鼻を治す??🌼🌼🌼🌼

 

鼻の悪い人は諦めるしかないのか?そんな事はありませんし、私はあきらめずに頑張っています。その方法はと言いますと。

 

実はアレルギーなどの原因は、腸内環境が悪くなり腸の壁に穴が開いている状態が原因で起こります。

 

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この状態になると、本来は通さない未消化のタンパク質が腸内から漏れ、血流にのって全身を巡ります。未消化のタンパク質が血管内に入るのは本来あってはならない事なので、体はその未消化のタンパク質を異物と判断し排泄しようとします。

 

これにより免疫システムに狂いが生じます。そのために花粉や卵などのように人体にとって毒でもないものに免疫が反応し、咳や鼻水などで排泄を始めます。この状態がアレルギー反応です。

 

だから腸を元気にすれば花粉症などのアレルギーは治ると言うわけです、実際に私も腸を元気する努力を始めてから、アレルギー症状がすごくましになってきてるのを実感しています。

 

🌼🌼🌼🌼今回のまとめ🌼🌼🌼🌼

 

『クビックス』を実際に使ってみて、イビキに効果がある事は実感出来ました、気道を塞ぐ事で起こるイビキに関しては『クビックス』で対応できると思います。

 

鼻が悪くてイビキが起こる人は、腸を元気にする努力をしましょう。私みたいに両方の問題を抱える人は『クビックス』を使いながら腸を元気にする努力も頑張っていけばきっとイビキは治るはずです。

 

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腸を元気にする方法は別記事に詳しくまとめてありますので、そちらを参考にして下さい。

➡関連記事『腸を元気にする法則』

 

 

 

 

 

睡眠不足はお肌の敵!寝る子は育つ!大人も育つ!睡眠と成長ホルモン

🌼🌼🌼🌼睡眠と成長🌼🌼🌼

 

寝る子は育つ!!ってよくいいますよね、これは深い睡眠をしている時に成長ホルモンがたくさん分泌されるためです。

 

成長ホルモンは体の成長、修復、疲労回復だけでなく、代謝を調整して体内に取り入れられた栄養素などの物質を変化させてエネルギーを取り出したり、からだをつくる材料にするための大事な役割もあります。

 

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そしてこの成長ホルモンは、寝付いてから2時間位までの一番深い眠りの時に大量に分泌されるので、成長ホルモンの分泌量はその時に熟睡出来ているかがポイントになります。

 

🌼🌼🌼🌼成長ホルモンの役割🌼🌼🌼

 

成長ホルモンの役割は、その名の通り筋肉や骨の成長、皮膚の新陳代謝などに深くかかわっています。睡眠不足になると肌が荒れたりするのは、成長ホルモンの分泌量がへるためです。

 

そしてもう一つの大事な役割が、代謝を調節する「代謝調整作用」があります。代謝とは、体内に取り入れられた栄養素などの物質を変化させてエネルギーを取り出したり、からだをつくる材料にすることをいいます。

 

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成長ホルモンには、タンパク質の代謝を促して筋肉量を増加させたり、骨代謝を促進させて骨量を増やす働きがあります。

 

また脂質代謝を促して体脂肪の分解を助けたり、コレステロール値を減らしたりする作用があったり、糖質や水などの代謝過程においてもバランスを調整する大切な作用があります。

 

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

 

骨を強くし、肌を綺麗に保ち、脂肪などの代謝を調整し、筋肉量を増やてくれる成長ホルモンは、子供の成長にはモチロンですが、大人も健康でいるためにはこの成長ホルモンの量がカギになってきます。

 

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そしてこの成長ホルモンが一番多く分泌されるのが、夜の10時か11時頃がピークになっています。この時間に熟睡しているかどうかで、成長ホルモンの分泌量が極端に変わってきます。

 

さらに言うと、人は寝始めからの3時間が一番深い眠りにつくと言われています、このタイミングと合わせると更に成長ホルモンの分泌量が増えてきます。

 

 

 

父の日&母の日のプレゼントに最適!疲れがとれる癒しグッズです♡

🌼🌼🌼🌼父の日&母の日のプレゼント🌼🌼🌼🌼

 

毎日仕事を頑張ってくれているパパさん、美味しいご飯を作ってくれるママに、疲れをとってくれる癒しグッズとして枕なんてどうですか、『いつもお疲れ様』なんて言葉を添えれば嬉しいですよね~~~~

私だったらいちころですね、さらに仕事を頑張ってしまうでしょうね(笑)

 

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でも実際に、お父さんやお母さんにどの枕が合うのかはよくわからないですよね。そこでいくつかのポイントをおさえて、わかりやすいようにまとめてみたいと思います。

 

🌼🌼🌼🌼お父さんの悩み事は??🌼🌼🌼🌼

 

枕は悩みのタイプによって色々変わってきます。肩こり?イビキ?疲れが取れない?寝つきが悪い?首の痛み?無呼吸?夜中に目が覚める?

などなど色々とあると思いますが、旦那さんはどんな悩みがあるでしょうか、それによってすこしづつ枕が変わってきます。実際に私が使って効果を実感したものの中から一番良かった物をタイプ別に紹介したいと思います。

 

 

 

『メリーさんの高反発枕』

肩こりや首の痛みなどの悩みのある旦那さんにお勧めの枕が『メリーさんの高反発枕』です。この枕は購入してからも枕の高さが調節できる、高さ調節シートが5枚ついているので、枕の高さが合わないって心配はいりません。

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私もパソコン仕事をしているので、この枕を使う前は肩こりに悩まされていましたが、この枕を使い始めて2週間もすると、不思議なぐらい肩が楽になってきたんです。それと寝違いを頻繁にしていたのですが、その悩みからも解放されました。

 

もし、お父さんやお母さんが肩こりで辛い思いをしいていたら、きっとこの枕は役にたつと思います。

 

それとこの枕は90日間のお試し期間があるので、もし枕が合わなかったら返品する事が出来きます。『メリーさんの高反発枕』の公式サイトを見てみたいって人はコチラからは入れますのでどうぞ。もっと詳しい情報が欲しい人は別記事に私の体験レポートでまとめているのでそちらをご覧下さい。
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➡関連記事『メリーさんの高反発枕の体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼疲れを取ってくれる枕🌼🌼🌼🌼

 

『六角脳枕』

この枕は、寝つきを良くしたり睡眠の質を上げる工夫が満載の枕です。私が使った事のある枕の中で、熟睡出来てる感が1番あったのはこの『六角脳枕』でした。

朝の目覚めが早くなって睡眠時間が短くなったにも関わらす、疲れがスッキリと取れて朝起きれるようになったんです。

 

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特に肩こりやイビキの悩みが無いのなら、この『六角脳枕』で熟睡して疲れを癒してもらって、毎日元気に仕事を頑張ってもらいましょう(笑)

 

この『六角脳枕』も30日間お試し期間があるので合わない場合は返品する事ができます。それとラッピングサービスもあるのでそれを利用すると便利ですね。

 

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もう少し詳しい情報が欲しい人は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『六角脳枕』の公式サイトを見たい人はコチラから入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『六角脳枕の体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼イビキや無呼吸に良い枕🌼🌼🌼🌼

 

『クビックス』

この枕は私が現在使っている枕なんですが、イビキや無呼吸の改善に効果的な枕として人気があります。お父さんがイビキなどをする人ならこの枕がお勧めです

イビキはどちらかと言うと本人より周りの人が迷惑する事が多いですが、本人も睡眠の質が低下して疲れが取れないなどの問題に繋がります。

 

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そしてこの枕は『メリーさんの高反発枕』同様に肩こりの解消にも効果があります。イビキと肩こりの両方に効果があると言う事で、今ではこの枕をずーっと使っています。
詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『クビックス』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『クビックスの体験レポート』

 

 

旦那さんの誕生日プレゼンに最適!癒しグッズで毎日頑張ってもらいましょう!!

🌼🌼🌼🌼夫の誕生日プレゼント🌼🌼🌼🌼

 

毎日仕事を頑張ってくれているパパさんの誕生日プレゼントに、疲れをとってくれる癒しグッズとして枕なんてどうですか、『いつもお疲れ様』なんて言葉を添えればポイント高いですよ。

私だったらいちころですね、さらに仕事を頑張ってしまうでしょうね(笑)

 

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でも実際に旦那さんにどの枕が合うのかはよくわからないですよね。そこでいくつかのポイントをおさえて、わかりやすいようにまとめてみたいと思います。

 

🌼🌼🌼🌼旦那さんの悩み事は🌼🌼🌼🌼

 

枕は悩みのタイプによって色々変わってきます。肩こり?イビキ?疲れが取れない?寝つきが悪い?首の痛み?無呼吸?夜中に目が覚める?

などなど色々とあると思いますが、旦那さんはどんな悩みがあるでしょうか、それによってすこしづつ枕が変わってきます。実際に私が使って効果を実感したものの中から一番良かった物をタイプ別に紹介したいと思います。

 

 

 

『メリーさんの高反発枕』

肩こりや首の痛みなどの悩みのある旦那さんにお勧めの枕が『メリーさんの高反発枕』です。この枕は購入してからも枕の高さが調節できる、高さ調節シートが5枚ついているので、枕の高さが合わないって心配はいりません。

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私もパソコン仕事をしているので、この枕を使う前は肩こりに悩まされていましたが、この枕を使い始めて2週間もすると、不思議なぐらい肩が楽になってきたんです。それと寝違いを頻繁にしていたのですが、その悩みからも解放されました。

 

それとこの枕は90日間のお試し期間があるので、もし枕が合わなかったら返品する事が出来きます。『メリーさんの高反発枕』の公式サイトを見てみたいって人はコチラからは入れますのでどうぞ。もっと詳しい情報が欲しい人は別記事に私の体験レポートでまとめているのでそちらをご覧下さい。
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➡関連記事『メリーさんの高反発枕の体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼疲れを取ってくれる枕🌼🌼🌼🌼

 

『六角脳枕』

この枕は、寝つきを良くしたり睡眠の質を上げる工夫が満載の枕です。私が使った事のある枕の中で、熟睡出来てる感が1番あったのはこの『六角脳枕』でした。

朝の目覚めが早くなって睡眠時間が短くなったにも関わらす、疲れがスッキリと取れて朝起きれるようになったんです。

 

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特に肩こりやイビキの悩みが無い旦那様には、この『六角脳枕』で熟睡して疲れを癒してもらって、毎日元気に仕事に行ってもらいましょう(笑)

 

この『六角脳枕』も30日間お試し期間があるので合わない場合は返品する事ができます。それとラッピングサービスもあるのでそれを利用すると便利ですね。

 

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もう少し詳しい情報が欲しい人は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『六角脳枕』の公式サイトを見たい人はコチラから入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『六角脳枕の体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼イビキや無呼吸に良い枕🌼🌼🌼🌼

 

『クビックス』

この枕は私が現在使っている枕なんですが、イビキや無呼吸の改善に効果的な枕として人気があります。もし旦那さんがイビキなどをする人ならこの枕がお勧めです

イビキはどちらかと言うと本人より周りの人が迷惑する事が多いですが、本人も睡眠の質が低下して疲れが取れないなどの問題に繋がります。

 

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そしてこの枕は『メリーさんの高反発枕』同様に肩こりの解消にも効果があります。イビキと肩こりの両方に効果があると言う事で、今ではこの枕をずーっと使っています。

 

 
詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『クビックス』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『クビックスの体験レポート』

 

 

睡眠薬に頼る前にご覧下さい『安眠枕ランキング』朝まで熟睡出来ます!

 

🌼🌼🌼🌼安眠に効果的な枕ランキング!!🌼🌼🌼🌼

 

この枕にしてから『朝の目覚めが違う!!』『すぐ眠れるようになった!!』などの口コミもたくさんありますが、実際にどれが良いか迷ってしまいますよね。

 

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そこで今回は、私が実際に使った事のある枕の中から厳選して、私が勝手にランキングをつけてみました(笑)

 

私も実際に睡眠の質が上がった体験をしている枕もありますので、睡眠の悩みのある人はぜひご覧ください。

 

🌼🌼🌼🌼安眠にはコレ『六角脳枕』🌼🌼🌼🌼

  『六角脳枕』

この枕は安眠枕としてTVや雑誌などで取り上げられて人気になった枕です。モチロン人気だけではなくって効果もしっかりあるので、口コミランキングでも1位になるなどの実績を持っています。

 

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この枕は安眠できる工夫がいっぱい詰まっているのですが、その中でも他の枕にないのがこの冷却材が入っている事です。

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写真のように冷却材が2本入っています、この冷却材は常に体温より少し低くなるように設定されていて。

この保冷剤効果でひんやりと快適に睡眠をとる事ができるそうです。睡眠医学的に人間が眠気を催す時は、体温が急激に下がった時なので、頭を冷やすことで心地よい睡眠にいざなってくれるそうです。

 

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私もこの枕を使っいましたが、頭がひんやりとして気持ちよく眠る事が出来ます。そして、睡眠時間が短くなったにもかかわらず朝の目覚めが良くなり、睡眠の質が上がったのを実感しています。

 

安眠枕としては文句なしの第1位です!!

 

そして、『六角脳枕』には返金保証サービスがついていて、30日以内であればいつでも返品が可能となっています。効果が感じれなかったら返品できるので、まずは試してみるのも良いかもです(^-^)

 

詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『六角脳枕』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『六角脳枕の体験レポート』

 

🌼🌼🌼🌼イビキ対策枕『クビックス』🌼🌼🌼🌼

 

  『クビックス』

 

この枕はイビキ改善枕として人気の枕なんですが、質の良い睡眠って意味でも良い枕です。

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私はこの枕を買った目的はイビキを何とかしたいって思いで買ったのですが、イビキが良くなったうえに、睡眠の質まで上がったので今ではこの枕を愛用しています(*^-^*)

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この『クビックス』は見てのとおり、真ん中が少しくぼんでいるのがわかると思います、そして手前が少し高くなっています。この形のおかげで首の骨をのばす事ができ、寝ている間に頸椎を正常な位置に整体してくれます。

 

この効果でイビキや肩こりが改善するわけです。そして枕の両サイドが高くなっているのがわかるかと思いますが、寝返りをして横向き寝になった時に丁度良い枕の高さになってくれるのます。気持ちいいですよ~~(#^^#)

 

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イビキが軽減されるだけでも睡眠の質は上がります。それにこの大きさがあるので多少寝相が悪くても、頭や首をしっかりサポートしてくれるので、寝ごごちの悪さなども無く、朝までぐっすり寝る事ができます。私も『クビックス』にしてから次の日の朝に疲れが残るような事が無くなりました。

 

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私はこの『クビックス』を2か月ほど使っていますが、私的にはこの枕が1番気に入ってます。でも安眠枕としては『六角脳枕』が一枚上手だったので第2位としました。イビキだけなら『クビックス』が断然1位になります!!

 
詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『クビックス』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『クビックスの体験レポート』

 

 

 

 

🌼🌼🌼🌼安眠枕として人気です!!🌼🌼🌼🌼

  『メリーさんの高反発枕』

この枕は肩こりや首の痛みに効果的な枕として人気があります、実際に私も使っている間は、肩こりや寝違いなどに悩まされる事も無かったです。

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この枕は本体とは別に高さ調節シートが5枚ついてきます。このシートがあるので購入してからも、自分の体に合った枕の高さに調節出来るようになっています。

頭や大きさや、肩幅などは人によって色々です、だたから枕の高さも微妙に変わってきます、自分にピッタリの枕の高さは熟睡するためにはとても大切です

 

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そんな問題を解決してくれるのが、この高さ調節シートって事になります。

 

『メリーさんの高反発枕』には返金保証サービスがついていて、90日間枕を使ってみて効果が無かったら、枕を返品してお金を返してもらえるんです。このサービスを利用すると自分に効果があるか無駄なお金を使わずに試す事ができるわけです。

 

肩こりや寝違いなどの問題にはこの枕が1番です!!肩こりに悩んでる人には是非試してほしい枕になります。

 

詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『メリーさんの高反発枕』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『メリーさんの高反発枕の体験レポート』

 

 

🌼🌼🌼🌼安眠枕ランキング番外編!!🌼🌼🌼🌼

 

  『スリーパードクターピロー』

 

『スリーパードクターピロー』は睡眠学専門の医者もおすすめと大絶賛の枕なんですが、実は私はまだ試していないので4位&番外編とさせてもらしました(笑)

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でもこの枕を色々調べていくうちに『早く試したい!!』って気持ちになるほど枕だったので、今回はランクインさせました。

それにこの枕は安眠枕ランキング第1位の『六角脳枕』の後継版なんです、これだけでもどんな枕なのか興味深々です!!

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そして大きさです、横幅が63cmとこの4つの枕の中で一番の大きさです。この大きさのお陰で、寝返りをしても姿勢が悪くならず筋肉に負担がかかる事もありません。この形そして大きさ、期待できる枕です。

 

早く試してみたくて仕方がない枕ですが、実際に使ってみると1位になるかもしれないポテンシャルを秘めている枕だと思います。詳しい情報は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『スリーパードクターピロー』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

 

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➡関連記事『スリーパードクターピローのまとめ記事』

🌼🌼🌼🌼今回のまとめ🌼🌼🌼🌼

 

どの枕も良い物ばかりなんですが、それぞれに特徴がありま。枕によっては返金保証サービスがついてたりもします。

自分にピッタリの枕を見つける参考になればと良いな~~って思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうござました(#^^#)

 

 

 

六角脳枕を買って良かった!目覚めが良くなった私の体験レポート

『六角脳枕』を買ってみました!!

 

 

 

このページでは、口コミランキングでも常に上位の『六角枕枕』を実際に買って、使ってみた私の体験談を詳しくレビューしてみたいと思います。

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この枕は30日間のお試し期間があって30日以内なら返品ができるので、色々読むより実際に試してみる!!っていう考え方も一つの方法だと思います。私もどちらかと言うとこっちタイプです(笑)。

 

とりあえず『六角脳枕』の公式サイトをみたい人はこちらからどうぞ

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到着パッケージはこんな感じで普通の段ボールでした

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中身を開けたところです、枕本体とパンフレットと納品書だけでした。

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保証書が見当たらないのでお客様センターに問い合わせてみました。もし返品の時に必要だったら困りますので。

聞いたところ保証書はついていないそうです、返品する時も30日以内にこの電話にかけていただければOKとのことだったので一安心です。

 

と言うわけで早速袋からだして枕の感触を味わおうと思ったのですが、案の定息子に先を越されてしまいました(笑)ちょっと子供には高いようですね。

 

 

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さていよいよ私の番です、最初に枕に頭を置いた感じですが『メリーさんの高反発枕』の時はあまりピンと来なかったのですが、『六角枕』の場合は頭をを包むような良い感じの気持ちよさがありました。

 

そして頭を置いてしばらくすると、『保冷剤』の冷たさが気持ちよ~くなってきました。こんな感じで『保冷剤』が2本入っています、この保冷剤は冷やさないてもひんやり冷たいので、夏場には重宝すること間違い無しです!!

 

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この『保冷剤』は、常に体温より少し低くなるように設定されていて。この保冷剤効果でひんやりと快適に睡眠をとる事ができるそうです。睡眠医学的に人間が眠気を催す時は、体温が急激に下がった時なので、頭を冷やすことで心地よい睡眠にいざなってくれるそうです。これは期待が持てますね~~

 

 

 

次にこの形です、凸凹と波打ってるのがわかりますでしょうか?この形のおかげで、寝返りがしやすく、さらに、頭の位置が変わったとしても、常に丁度いい高さに調整してくれるのです。

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睡眠中は一か所に負担がかからないように何度も寝返りをするのが理想なのですが。仰向けのと横向けの状態では、頭の高さも変わってくるので。仰向けの状態だけで快適な枕だと決めて購入すると失敗の原因になります。

 

『肩こりが解消する』

肩こりの解消に絶対必要な睡眠中の自然な寝返りを実現するために、この凸凹構造がとても効果的なわけです。『六角脳枕』は、お客様のモニター調査で肩や首が楽になった!!と言う人が97%とかなり高い数字をたたき出しているのも、この凸凹構造のおかげというわけです。

 

 

いよいよ最初の夜です!!正直なところ1日ぐらいでは良くわかんないですね(笑)

 

でも1週間も使っているとある変化に気づきました、まず一つ目は睡眠時間が短くなったんです、これは朝の目覚めが早くなって来たんですが。睡眠時間がへってもスッキリ感は前よりもあるんです!!これって熟睡出来てるって証拠ですよね、

 

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あの『保冷剤』の冷却効果が効いてるんだとおもいます、『頭寒足熱』って健康方がありまして、文字通り頭を冷やして足を温めるのですが、この状態を作り出す事が健康になる秘訣なそうで、わたしのスッキリ感も『六角脳枕』の保冷剤がその状態を毎日の睡眠時に作りだしてくれているお陰かもしれませんね。

 

そして2つ目ですが、肩のコリが気にならなくなってきました。最初は半信半疑でしたが、やっぱりこの凸凹構造が効いているようです。

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『六角脳枕』で肩こりが治る理由については別記事に詳しくまとめてありますので、詳しくはこちらで⇒関連記事『六角脳枕で肩こりが治る!!』

 

この凸凹構造のおかげで、仰向けでも横向き寝でも丁度いい高さにしてくれているので、自然な寝返りができて、睡眠中に肩周りの筋肉の緊張をほぐしてくれるんだと思います。理由は何にせよ楽になって良かったです(*^-^*)

 

『六角脳枕のまとめ』

 

私がこの枕を買った理由が、肩こりの解消、イビキの改善、ちょくちょくある寝違いによる首から背中への痛み、睡眠の質の向上でした。欲張り過ぎかな(笑)

でもイビキの問題以外は満足のいく結果が出ました!!本当の事をいうと、イビキ&口呼吸&プチ無呼吸の問題が解決する事を一番に望んでいて私なので、正直このまま枕を使い続けるか悩んでいます・・・

 

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と言うのも、この『六角脳枕』は30日間のお試し期間があるんです、30日以内だったら返品が可能で、全額返金してくれるんです。

 

このサービスを利用して、イビキが改善できる新しい枕を試してみるか、それともそれ以外の問題を解決してくれた『六角脳枕』をこのまま使って行くか、もう少しお試し期間が残っているのでどうするか考えたいと思います。

 

このお試しサービスがあると『枕が良いか悪いかなんて、色々読むより実際に試してみないとわからない!!』そんな人にはピッタリのサービスですね。ただこのサービスは公式サイトから購入した人だけ適応のサービスなので気をつけて下さい。

 

『六角脳枕』は楽天やAmazonでも買えますが、お試しサービスは付いていないので気をつけて下さい、私が買った『六角脳枕』の公式サイトはこちらから入れるれますのでよかったら試してみて下さい
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『六角脳枕』の返金保証サービスの詳しい方法は別記事でまとめてありますので、そちらを参考にして下さい。

⇒関連記事『六角脳枕の返金保証サービスの受け方』

 

 

 

肩こりは枕で治る!枕が悪けりゃ肩こりになる!?あなたの枕は大丈夫ですか??

『肩こりと枕』
枕を変えれば肩こりが治る!! 

🌼🌼🌼🌼枕で肩こりは治る!!🌼🌼🌼🌼

 
肩こりが枕で治るなんて信じられない!!そんなふうに思うかもしれませんが、そんな事はありません。少なくとも私は治りました!!

と言うか自分に合わない枕を使っていると、枕が肩こりの原因になっていることがあります。睡眠は1日のうちの3分の1もの時間を同じ場所ですごします、それも毎日です・・・

 

『もし間違った寝具を使っていたり』
『もし睡眠姿勢が悪かったり』
『もし睡眠の質が悪かったり』

 

そんな事が毎日何時間も続くと、その事が原因で色々な病気や体の不調に繋がります。そこで今回は、自分に合わない枕を毎日使っている事が原因で肩こりになったり、逆に自分にピッタリの枕を使う事で肩こりが治るメカニズムについてまとめてみました。

 

 

🌼🌼🌼🌼肩こりの原因は??🌼🌼🌼🌼

 

肩こりの原因は長時間同じ姿勢でいる事により筋肉が固まってしまうことにあります。仕事でパソコンなどをする人などは経験があると思いますが同じ姿勢でいることで、体をあまり動かさないでいると血流も悪くなり使われない筋肉がどんどん固まってしまいます。

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そしてこれは寝ている時の姿勢でもいえます。

 

自分に合わない枕のせいで寝返りがうちにくく、同じ姿勢で長時間過ごすことで、体の同じ位置に負担がかかります。

 

本来は睡眠中に何度も寝返りをうつことで、体にかかる負担を軽減しようと自然に寝返りをうつのですが、低反発枕や異常に柔らかい枕など、頭が埋まってしまう枕はどうしても固定されがちになってしまい、長時間同じ姿勢でいることに繋がります。

そのため肩こりになりやすくなるので、枕を選ぶ際にはその辺も意識して選ぶようにしましょう。

🌼🌼🌼🌼ポイントは寝返りです🌼🌼🌼🌼

 
肩こりの解消には筋肉が固まってしまわないように適度に動かす事ですが、それが睡眠中では寝返りに当てはまります。睡眠中に寝返りをしっかりとする事で血流を良くし、筋肉が固まる事をふせぎます

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睡眠中の寝返のポイントは枕の硬さ(反発力)が深く関係しているのですが、硬すぎる枕だと一か所に体重がかかるため、痛みを避けるのに寝返りの回数が増えすぎ筋肉に負担がかかります、逆に柔らかすぎる枕だと頭が沈み過ぎて寝返りが出来きず筋肉が固まってしまいます。

沈み込み過ぎず硬すぎない絶妙なバランスを取ってくれる枕選びが大切になってきます。

 

 

『肩こり解消に優れた枕!!』

睡眠中に筋肉が固まってしまわないように自然な寝返りをサポートしてくれる、そんな枕はネットなどで調べると幾つか出てきます。

そんな中で私が選んだのが『めりーさんの高反発枕』です。この枕は肩こりや首のこりストレートネックなどに悩む人のために開発された枕で、肩こりや首コリの枕比較ランキング部門では断トツの人気です。

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お客様満足度が91.4%とかなり高い確率で効果を実感できる枕です。自然な寝返りをサポートできるように設計され、購入してからも微調整が出来るように、1cmnの高さ調節シートが5枚ついてくるので、自分の体形に合わせた枕の高さに出来るのもポイントが高いです。

 

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肩こりや首の負担を感じている人に、是非一度試して欲しい枕です。詳しくは私の体験談レポートにまとめていますのでご覧下さい。とりあえず公式サイトを見たい人はこちらから入れます

➡関連記事『メリーさんの高反発枕の体験レポート』

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