簡単に出来るイビキ対策が今すぐ無料で試せます!無呼吸症候群対策にどうぞ!!

 

🌼🌼🌼🌼イビキ対策グッズ🌼🌼🌼🌼

 

私のイビキ対策は今のところ枕『クビックス』でうまく行っています。だけど枕だけで全ての人が良くなるってわけではありません。

 

イビキや無呼吸の治療法は色々ありすが、病院に行って検査をしたり、高価な器具を使う必要があったりして手軽には試す事が出来ません。

 

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イビキは睡眠時に気道が塞がってしまう事で起こります、そこを確保する事でイビキや無呼吸は無くなります。私は『クビックス』でその気道の確保に成功しました。

 

最近ネットで色々調べていたら面白いものを見つけました、病院にも行かず高価な器材も使わないイビキ対策です。

 

 

先にネタばらしをすると、鼻の中にチューブを通して喉の奥までいれ気道を確保する20cmほどのチューブです。

 

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鼻の中にチューブ!!って思いますよね、私も最初は無理やろ!!って思いました、でも試してみると意外とすんなり入って、入ってしまうと気になりませんでした、それとこのチューブは無料で試す事ができるんです。

 

🌼🌼🌼🌼ナンテント🌼🌼🌼🌼

 

これが気道を確保するための物です、その名は『ナンテント』です。ネットで無料モニターの申し込みをすると郵送で送られて、送料や手数料も一切かかりません。

 

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中身は本体と、つけ方や注意点などが詳しく書かれた冊子が入っていました。このサンプルで長さを図り、自分にピッタリのサイズをお願いするわけですね、使い捨てなので衛生的にも心配はなさそうです。

 

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これが本体です、長さは20cmほどで入りやすいようにジェルのようなものが塗ってあります、柔らかいシリコンのようなものです。

 

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詳しい付け方は冊子にも書いてありますが、動画があるのでそれを参考にして下さい

 

 

🌼🌼🌼🌼私の使用感🌼🌼🌼🌼

 

実際につけてみた感じですが、若干の違和感がありますがしばらくすれば慣れてしまう程度のかんじでした。

確かに気道の確保はできると思いしたが、値段が少しきになるところです。一個の金額が500円ほどするので、毎日使うとなるとそれなりの金額になりそうです。

 

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私は『クビックス』でなんとかイビキが収まっているので、サンプルだけで購入はしませんでしたが、こんなイビキ対策グッズがある事だけお伝えします。

 

一度サンプルを試してみたいって人は、こちらの公式サイトから申し込みができるので試してみて下さい、話のネタにもいいですよ(笑)
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睡眠不足はお肌の敵!寝る子は育つ!大人も育つ!睡眠と成長ホルモン

🌼🌼🌼🌼睡眠と成長🌼🌼🌼

 

寝る子は育つ!!ってよくいいますよね、これは深い睡眠をしている時に成長ホルモンがたくさん分泌されるためです。

 

成長ホルモンは体の成長、修復、疲労回復だけでなく、代謝を調整して体内に取り入れられた栄養素などの物質を変化させてエネルギーを取り出したり、からだをつくる材料にするための大事な役割もあります。

 

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そしてこの成長ホルモンは、寝付いてから2時間位までの一番深い眠りの時に大量に分泌されるので、成長ホルモンの分泌量はその時に熟睡出来ているかがポイントになります。

 

🌼🌼🌼🌼成長ホルモンの役割🌼🌼🌼

 

成長ホルモンの役割は、その名の通り筋肉や骨の成長、皮膚の新陳代謝などに深くかかわっています。睡眠不足になると肌が荒れたりするのは、成長ホルモンの分泌量がへるためです。

 

そしてもう一つの大事な役割が、代謝を調節する「代謝調整作用」があります。代謝とは、体内に取り入れられた栄養素などの物質を変化させてエネルギーを取り出したり、からだをつくる材料にすることをいいます。

 

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成長ホルモンには、タンパク質の代謝を促して筋肉量を増加させたり、骨代謝を促進させて骨量を増やす働きがあります。

 

また脂質代謝を促して体脂肪の分解を助けたり、コレステロール値を減らしたりする作用があったり、糖質や水などの代謝過程においてもバランスを調整する大切な作用があります。

 

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骨を強くし、肌を綺麗に保ち、脂肪などの代謝を調整し、筋肉量を増やてくれる成長ホルモンは、子供の成長にはモチロンですが、大人も健康でいるためにはこの成長ホルモンの量がカギになってきます。

 

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そしてこの成長ホルモンが一番多く分泌されるのが、夜の10時か11時頃がピークになっています。この時間に熟睡しているかどうかで、成長ホルモンの分泌量が極端に変わってきます。

 

さらに言うと、人は寝始めからの3時間が一番深い眠りにつくと言われています、このタイミングと合わせると更に成長ホルモンの分泌量が増えてきます。

 

 

 

敬老の日のプレゼントに最適!からだ思いの贈り物で長生きしてね♡

🌼🌼🌼🌼敬老の日のプレゼント🌼🌼🌼🌼

年と共に睡眠時間が少なくなったり、寝つきが悪くなったりしてきます。そんなおじいちゃんやおばあちゃんに、夜にグッスリ熟睡できる枕なんてどうですか。

『いつまでも元気でね』なんて言葉を添えれば大喜びされるんじゃないでしょうか(#^^#)

 

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でも実際におじいちゃん達にどの枕が合うのかはよくわからないですよね。そこでいくつかのポイントをおさえて、わかりやすいようにまとめてみたいと思います。

 

🌼🌼🌼🌼おじいちゃんの悩みは??🌼🌼🌼🌼

 

枕は悩みのタイプによって色々変わってきます。肩こり?イビキ?疲れが取れない?寝つきが悪い?首の痛み?無呼吸?夜中に目が覚める?

などなど色々とあると思いますが、おじいちゃんはどんな悩みがあるでしょうか、それによってすこしづつ枕が変わってきます。実際に私が使って効果を実感したものの中から一番良かった物をタイプ別に紹介したいと思います。

 

 

 

『メリーさんの高反発枕』

肩こりや首の痛みなどに悩んでるおばあちゃんにお勧めの枕が『メリーさんの高反発枕』です。この枕は購入してからも枕の高さが調節できる、高さ調節シートが5枚ついているので、枕の高さが合わないって心配はいりません。

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私もパソコン仕事をしているので、この枕を使う前は肩こりに悩まされていましたが、この枕を使い始めて2週間もすると、不思議なぐらい肩が楽になってきたんです。それと寝違いを頻繁にしていたのですが、その悩みからも解放されました。

肩こりに悩んでいるおばあちゃんがいたら、きっと役にたつ枕だとおもいます。

 

それとこの枕は90日間のお試し期間があるので、もし枕が合わなかったら返品する事が出来きます。『メリーさんの高反発枕』の公式サイトを見てみたいって人はコチラからは入れますのでどうぞ。もっと詳しい情報が欲しい人は別記事に私の体験レポートでまとめているのでそちらをご覧下さい。
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➡関連記事『メリーさんの高反発枕の体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼疲れを取ってくれる枕🌼🌼🌼🌼

 

『六角脳枕』

この枕は、寝つきを良くしたり睡眠の質を上げる工夫が満載の枕です。私が使った事のある枕の中で、熟睡出来てる感が1番あったのはこの『六角脳枕』でした。

朝の目覚めが早くなって睡眠時間が短くなったにも関わらす、疲れがスッキリと取れて朝起きれるようになったんです。

 

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寝つきがわるい。夜中に目が覚める。熟睡出来ていない気がする。そんな悩みのある、おじいちゃんおばあちゃんには、この『六角脳枕』がお勧めになります。

 

 

この『六角脳枕』も30日間お試し期間があるので合わない場合は返品する事ができます。それとラッピングサービスもあるのでそれを利用すると便利ですね。

 

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もう少し詳しい情報が欲しい人は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『六角脳枕』の公式サイトを見たい人はコチラから入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『六角脳枕の体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼イビキや無呼吸に良い枕🌼🌼🌼🌼

 

『クビックス』

この枕は私が現在使っている枕なんですが、イビキや無呼吸の改善に効果的な枕として人気があります。もしおじいちゃんがイビキなどをする人ならこの枕がお勧めです

イビキはどちらかと言うと本人より周りの人が迷惑する事が多いですが、本人も睡眠の質が低下して疲れが取れないなどの問題に繋がります。

 

イビキをする人は睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるので、その辺も含めてイビキはそのままのしておくのは危険ですね。

 

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そしてこの枕は『メリーさんの高反発枕』同様に肩こりの解消にも効果があります。イビキと肩こりの両方に効果があると言う事で、今ではこの枕をずーっと使っています。
詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『クビックス』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『クビックスの体験レポート』

 

 

暑い夏の夜にピッタリのアイテム!!冷却材入りの枕で安眠効果!!

🌼🌼🌼🌼暑い夏にピッタリの枕!!🌼🌼🌼🌼

 

暑い夜にピッタリの枕って言ったら『六角脳枕』しかないでしょうね。この枕は安眠枕として人気の枕なんですが、睡眠の質を上げるための工夫がたくさん詰まっているのですが、その中の一つで保冷剤が枕の中に仕込んであるのです。

 

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枕の量サイドが少し凹んでいるのがわかると思いますが、その部分に冷却材が2本入っています。

もともとこの冷却材は、頭を冷やして足を温める『頭寒足熱』の状態を作りだすためのもので、この『頭寒足熱』は健康法の一つでこの状態を睡眠中に作る事で、睡眠の質をあげ健康になって行くためのものなんですが、

 

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これが気持ちいいんですよね~~

 

頭を置いて1分もするとひんやりとしてきて、暑い夏でもスーーッて感じで寝付けるんですよね・・・

 

🌼🌼🌼🌼冷さ無くってもいいんです🌼🌼🌼🌼

 

そしてこの冷却材なんですが、常に人肌より少し冷たいくらいの温度になるように作られていて、冷えすぎないのも良い点です。

 

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そしてもう一点、一般の冷却枕みたいに冷凍庫で凍らせるとか、冷やすとかの作業も無くて楽ちんなんです。何もしなくても頭をのせるだけでひんやりってのが便利でいいんですよね~~

 

そんな『六角脳枕』の公式サイトはコチラからは入れますので、暑い夏のアイテムに一度チェックしてみて下さい。
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もっと詳しい情報が欲しい人は、別記事に私の体験レビューを書いているのでそちらをご覧下さい

➡関連記事『六角脳枕の体験レポート!!』

 

 

 

 

イビキ&無呼吸に効果的な枕ランキング!!私は枕で治りました!

 

 

🌼🌼🌼🌼イビキ&無呼吸に効果的な枕ランキング!!🌼🌼🌼🌼

 

枕を変えればイビキは治がるって聞いた事は無いですか??私も枕を変えてイビキが良くなった一人です。でもそんな枕はたくさんあってどれが良いかわかりませんよね。

 

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そこで今回は、私が実際に使った事のある枕の中から厳選して、私が勝手にランキングをつけてみました(笑)

私も実際にイビキが良くなった体験もありますので、イビキや無呼吸でお悩みの人はぜひご覧下さい。

 

🌼🌼🌼🌼イビキ対策枕『クビックス』🌼🌼🌼🌼

  『クビックス』

 

この枕はイビキ改善枕として人気の枕で、実際に私も愛用しています。この枕のおかげでイビキと肩こり、そして無呼吸が良くって本当に感謝しています。

そこで堂々の第1位になりました。

 

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この『クビックス』は見てのとおり、真ん中が少しくぼんでいるのがわかると思います、そして手前が少し高くなっています。中央のくぼんでいる所に頭が入り、中央の手前の膨らんでる所に首をおきます。

 

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この構造のおかげで、首の骨がサポートされ軌道の確保が出来るようになっています。気道がしっかり確保できているとイビキは発生しませんし無呼吸にもなりません。

 

舌が喉の奥に落ちる事で起こる無呼吸の人は横向に寝る必要があります(私もそのタイプです。)

『クビックス』は枕の両サイドが高くなっているのがわかるかと思いますが、この形のおかげで、横向き寝の時に頭の高さが変わらずに、楽に寝る事ができます。

 

今まで使ってきた枕の中で『クビックス』が、横向き寝の時に1番楽な姿勢をキープできる枕でした。

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私はこの『クビックス』を2か月ほど使っていますが、イビキと肩こりが改善するのを実感しています。詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『クビックス』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『クビックスの体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼肩こり対策に『メリーさんの高反発枕』🌼🌼🌼🌼

 

  『メリーさんの高反発枕』

 

肩こり対策に人気の枕ですが、気道の確保もしっかりできてイビキにも効果的な枕です。

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『メリーさんの高反発枕』の構造も、手前が膨らんでいて奥が低くなっています。この構造で首の骨(頸椎)が伸びる事になり、睡眠中に正しい位置に戻してくれます。

 

このおかげで肩こりや首のコリが無くなるのですが、首の骨が正しい位置にあると気道の確保ができるのでイビキの解消につながると言うわけです。

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ただこの枕は横向き寝の時に首に圧迫感があり、しんどかったので2位としました。もし横向き寝にこだわらないなら、肩こりやイビキ対策として良い枕になります。

 

 

それにこの枕には90日間の返金保証サービスがついています。90日間使ってみて効果が感じれなかったら返品できるサービスです。このサービスを使うと自分に効果的な枕か無料で試す事ができると言うわけです。(私もこのサービスを利用しました)

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イビキにも効果的でしたが、肩こりや寝違いなどに悩んでる人には是非試してほしい枕です。詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『メリーさんの高反発枕』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『メリーさんの高反発枕の体験レポート』

 

 

 

🌼🌼🌼🌼暫定3位です!!🌼🌼🌼🌼

  『スリーパードクターピロー』

 

この枕は、 実は私はまだ試していないのですが暫定の3位にしました。と言うのもそれだけのポテンシャルを感じたからです。近々購入予定です(笑)

 

 

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ちょっと写真ではわかりずらいのですが、『クビックス』のように中央部分にくぼみがあります。きちんと首の骨をサポートし気道の確保をしっかりできる構造なので、『クビックス』と同じ効果が期待できるわけなんです。

 

 

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そして大きさです、横幅が63cmとこの4つの枕の中で一番の大きさです。この大きさのお陰で、横向き寝から仰向き寝まできちんとサポートしてくれます。横向き寝の時に気持ちがよさそうな感じがしてきます。

 

早く試してみたくて仕方がない枕ですが、実際に使ってみると1位になるかもしれないポテンシャルを秘めている枕だと思います。詳しい情報は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『スリーパードクターピロー』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『スリーパードクターピローのまとめ記事』

 

 

🌼🌼🌼🌼安眠には効果的です🌼🌼🌼🌼

 

  『六角脳枕』

 

この枕は安眠枕としてTVや雑誌などで取り上げられて人気になった枕です。モチロン効果もしっかりあるので口コミランキングでも1位になるなどの実績もあります。

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この枕も少し変わった形をしています、真ん中が膨らみその両サイドが凹んでいます。この形は寝返りがしやすいための構造にになっています。

 

それとこ凹んでいる部分に冷却材が入っているのですが、この冷却材効果で熟睡する事ができ睡眠の質が上がります。

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私もこの『六角脳枕』を使っていた時は、睡眠時間が短くなったにもかかわらず、朝の目覚めがスッキリと起きれる体験をしました。

 

睡眠の質が上がったと感じたのは『六角脳枕』が1番でしたが。イビキの改善に関してはイマイチだったので第4位になりました。

 

 

この枕も返金保証サービスがついていて、30日以内であればいつでも返品が可能となっています。詳しい体験談は別記事でまとめていますのでそちらをご覧下さい。『六角脳枕』の公式サイトを見たい人はコチラからは入れますのでどうぞ(^-^)

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➡関連記事『六角脳枕の体験レポート』

🌼🌼🌼🌼今回のまとめ🌼🌼🌼🌼

 

どの枕も良い物ばかりなんですが、やっぱりそれぞれに得意分野があるようです。枕によっては返金保証サービスがついてたりもしますので

自分にピッタリの枕を見つける参考になればと良いな~~って思います。

 

最後まで読んでいただきありがとうござました(#^^#)

 

 

 

六角脳枕を買って良かった!目覚めが良くなった私の体験レポート

『六角脳枕』を買ってみました!!

 

 

 

このページでは、口コミランキングでも常に上位の『六角枕枕』を実際に買って、使ってみた私の体験談を詳しくレビューしてみたいと思います。

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この枕は30日間のお試し期間があって30日以内なら返品ができるので、色々読むより実際に試してみる!!っていう考え方も一つの方法だと思います。私もどちらかと言うとこっちタイプです(笑)。

 

とりあえず『六角脳枕』の公式サイトをみたい人はこちらからどうぞ

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到着パッケージはこんな感じで普通の段ボールでした

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中身を開けたところです、枕本体とパンフレットと納品書だけでした。

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保証書が見当たらないのでお客様センターに問い合わせてみました。もし返品の時に必要だったら困りますので。

聞いたところ保証書はついていないそうです、返品する時も30日以内にこの電話にかけていただければOKとのことだったので一安心です。

 

と言うわけで早速袋からだして枕の感触を味わおうと思ったのですが、案の定息子に先を越されてしまいました(笑)ちょっと子供には高いようですね。

 

 

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さていよいよ私の番です、最初に枕に頭を置いた感じですが『メリーさんの高反発枕』の時はあまりピンと来なかったのですが、『六角枕』の場合は頭をを包むような良い感じの気持ちよさがありました。

 

そして頭を置いてしばらくすると、『保冷剤』の冷たさが気持ちよ~くなってきました。こんな感じで『保冷剤』が2本入っています、この保冷剤は冷やさないてもひんやり冷たいので、夏場には重宝すること間違い無しです!!

 

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この『保冷剤』は、常に体温より少し低くなるように設定されていて。この保冷剤効果でひんやりと快適に睡眠をとる事ができるそうです。睡眠医学的に人間が眠気を催す時は、体温が急激に下がった時なので、頭を冷やすことで心地よい睡眠にいざなってくれるそうです。これは期待が持てますね~~

 

 

 

次にこの形です、凸凹と波打ってるのがわかりますでしょうか?この形のおかげで、寝返りがしやすく、さらに、頭の位置が変わったとしても、常に丁度いい高さに調整してくれるのです。

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睡眠中は一か所に負担がかからないように何度も寝返りをするのが理想なのですが。仰向けのと横向けの状態では、頭の高さも変わってくるので。仰向けの状態だけで快適な枕だと決めて購入すると失敗の原因になります。

 

『肩こりが解消する』

肩こりの解消に絶対必要な睡眠中の自然な寝返りを実現するために、この凸凹構造がとても効果的なわけです。『六角脳枕』は、お客様のモニター調査で肩や首が楽になった!!と言う人が97%とかなり高い数字をたたき出しているのも、この凸凹構造のおかげというわけです。

 

 

いよいよ最初の夜です!!正直なところ1日ぐらいでは良くわかんないですね(笑)

 

でも1週間も使っているとある変化に気づきました、まず一つ目は睡眠時間が短くなったんです、これは朝の目覚めが早くなって来たんですが。睡眠時間がへってもスッキリ感は前よりもあるんです!!これって熟睡出来てるって証拠ですよね、

 

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あの『保冷剤』の冷却効果が効いてるんだとおもいます、『頭寒足熱』って健康方がありまして、文字通り頭を冷やして足を温めるのですが、この状態を作り出す事が健康になる秘訣なそうで、わたしのスッキリ感も『六角脳枕』の保冷剤がその状態を毎日の睡眠時に作りだしてくれているお陰かもしれませんね。

 

そして2つ目ですが、肩のコリが気にならなくなってきました。最初は半信半疑でしたが、やっぱりこの凸凹構造が効いているようです。

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『六角脳枕』で肩こりが治る理由については別記事に詳しくまとめてありますので、詳しくはこちらで⇒関連記事『六角脳枕で肩こりが治る!!』

 

この凸凹構造のおかげで、仰向けでも横向き寝でも丁度いい高さにしてくれているので、自然な寝返りができて、睡眠中に肩周りの筋肉の緊張をほぐしてくれるんだと思います。理由は何にせよ楽になって良かったです(*^-^*)

 

『六角脳枕のまとめ』

 

私がこの枕を買った理由が、肩こりの解消、イビキの改善、ちょくちょくある寝違いによる首から背中への痛み、睡眠の質の向上でした。欲張り過ぎかな(笑)

でもイビキの問題以外は満足のいく結果が出ました!!本当の事をいうと、イビキ&口呼吸&プチ無呼吸の問題が解決する事を一番に望んでいて私なので、正直このまま枕を使い続けるか悩んでいます・・・

 

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と言うのも、この『六角脳枕』は30日間のお試し期間があるんです、30日以内だったら返品が可能で、全額返金してくれるんです。

 

このサービスを利用して、イビキが改善できる新しい枕を試してみるか、それともそれ以外の問題を解決してくれた『六角脳枕』をこのまま使って行くか、もう少しお試し期間が残っているのでどうするか考えたいと思います。

 

このお試しサービスがあると『枕が良いか悪いかなんて、色々読むより実際に試してみないとわからない!!』そんな人にはピッタリのサービスですね。ただこのサービスは公式サイトから購入した人だけ適応のサービスなので気をつけて下さい。

 

『六角脳枕』は楽天やAmazonでも買えますが、お試しサービスは付いていないので気をつけて下さい、私が買った『六角脳枕』の公式サイトはこちらから入れるれますのでよかったら試してみて下さい
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『六角脳枕』の返金保証サービスの詳しい方法は別記事でまとめてありますので、そちらを参考にして下さい。

⇒関連記事『六角脳枕の返金保証サービスの受け方』

 

 

 

寝違いを根本解決!合わない寝具だといつまでたっても治らない

『寝違えと枕』
枕を変えれば寝違いにはならない!!

 

 

🌼🌼🌼🌼寝違いの原因🌼🌼🌼🌼

 

寝違いってなに??

寝違いは簡単に言うと筋肉の炎症です、原因は睡眠中に横向きの姿勢で寝続けたことで、脇の下にある神経を圧迫する事で血流が悪くなる事で起こります。

本来なら睡眠中に同じ姿勢で寝続けると痛みを感じ寝返りをして体制を変えるのですが、何らかの原因で寝返りが出来ずに同じ姿勢でいる事で起こってしまいます。

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寝違いは基本的に首などに痛みが生じますが、人によっては首だけではなく肩や背中、そして肩甲骨などにも痛みがでることがありますし、悪化してしまうと一週間や一か月痛みが続く事があり辛い日々が続きます、なのでそうなる前の対処が必要です。

 

 

対処法は・・・

筋肉の炎症なんで安静にするのが一番の方法にまります、痛みを感じるストレッチやマッサージは逆効果になります、痛みを感じない程度のストレッチなどで血流を良くしてあげるのが良いと思います。

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ただこれは寝違いになってしまった時の対処法で根本的な解決には繋がりません、根本的に解決するには、同じ姿勢で寝ない事です

 

睡眠中に体に痛みを感じた時にきちんと寝返りをして、寝違いが起こらないようにする事が本当の問題解決になります。それに、寝違いになってる状態で寝返りが出来ないと、寝違いは更に悪化してしまいます。

 

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『寝返りが出来ない理由』

結論から言うと枕か敷布団(マット)が柔らかすぎるのが原因です。低反発マットやクッションのように柔らかすぎる材質の枕やマットだと、体や頭が沈み込んでしまい寝返りがするのが困難になります、そうなると体に痛みが生じても寝返りをして回避する事が出来ません。

 

 

『寝返りをするために』
体に痛みを感じた時にきちんと寝返りをするには、寝返りのしやすい反発力の枕や敷布団(マット)を選ぶ必要があります、そんな枕を使っていると寝違いの問題解消だけで無く、肩コリ首コリの問題や頭痛などの問題解決にも繋がってくることがありますし、何より質の良い睡眠をする事で健康にもなれます。

 

 

🌼🌼🌼🌼寝返りがしやすい枕は??🌼🌼

 

『どんな枕やマットが良いのか』

寝返りがしやすい枕やマットはどんなものなのか、寝返りはマットや枕の反発力が深く関係しています、硬すぎる枕だと一か所に体重がかかるため痛みを避けるのに寝返りの回数が増え筋肉に負担がかかり、柔らかすぎる枕だと頭が沈み過ぎて寝返りが出来きません。柔らかすぎず硬すぎない枕やマットを選ぶのがポイントになります。

 

 

『お勧めの枕とマット』
そんな枕やマットは、ネットなどで肩こり対策や腰痛対策の寝具としてたくさんありますが、そんな中でもお勧めしたいのが、理想の寝返りが出来るように開発された枕とマットです、どちらも同じメーカーのもので、どちらともお客様の悩み解決度が90%以上の良い商品です。

枕は『めりーさんの高反発枕』でマットが『モットン』と言う商品です。この商品をお勧めする理由の一つに、返金保証サービスがあるからです、このサービスは90日間使用して効果が感じられなかったら返品出来るサービスです。

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3か月あれば良い枕やマットなのかしっかり確認が出来るので嬉しいサービスですね。『メリーさんの高反発枕』は私も実際に使っていますが、それ以来寝違いにはなった事が無いですし肩こりも改善されました。

 

⇒関連記事『モットンが理想の寝返りを実現した理由』

⇒関連記事『めりーさんの高反発枕で寝返りがしやすい理由』

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『六角脳枕』の全てがわかる!効果,口コミ,最安値,デメリット,

『六角脳枕』
これを読めば全てわかる

これを読めば『六角脳枕』の全てがわかるように、きっちりとまとめていきたいと思います。少し長くなりますが枕選びで失敗しないためにも最後までお付き合い下さい。

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